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【环球新要闻】如何做到量力而行 循序渐进不断_如何做到量力而行 循序渐进
2023-05-26 05:24:24 来源:互联网 编辑:news2020


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1、每天坚持一定的训练,在完全适应之后,适当提高训练量。

2、这样就不断进步了。

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